青少年银屑病患者要饮食注意什么

青少年银屑病患者要饮食注意什么？郑州牛皮癣医院介绍，银屑病是慢性皮肤病，青少年银屑病患者要注意自身的饮食习惯，青少年身体正处于发育期，需要注意自身的饮食习惯，良好的饮食习惯对银屑病的治疗有非常重要的意义，那么青少年银屑病患者要饮食注意什么呢？

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青少年银屑病患者的饮食健康：

1、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。

2、青少年每天必需的各类食物，如粮食300~500克(男高中生要绝对保证每天有500克主食)，肉、禽类100~200克，豆制品50~100克，蛋50~100克，蔬菜350~500克。其他还应多吃水果和坚果类食品和海带、紫菜等，香菇、木耳等菌藻类食物，每周也应选择食用。

3、安排好一日三餐：所谓合理营养，是应该符合生理功能和实际需要的，如早餐要选择热能高的食物，以足够的热能保证上午的活动。有些发达国家很注重早餐，不仅有牛奶、桔汁，还有煎蛋、果酱、面包和肉类食品。

4、午餐既要补充上午的能量消耗，又要为下午消耗储备能量，因此午餐食品要有丰富的蛋白质和脂肪。至于晚餐则不宜食过多的蛋白质和脂肪，以免引起消化不良和影响睡眠。晚餐以吃五谷类的食品和清淡的蔬菜较适宜。

5、荤素搭配：合理的粮菜混食、荤素搭配，不仅可使人体所需要的营养成分齐全，相互得到补充(即营养的互补作用)，而且食物的多样化可促进食欲，增进机体对营养素的吸收和利用。

青少年银屑病患者要饮食注意什么的问题，郑州市银屑病研究所已经为您详细介绍。银屑病患者应该配合医生的治疗，坚持科学的治疗才有利于银屑病病情的康复。

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