牛皮癣患者自我调节有哪些方法?牛皮癣医院专家介绍说：牛皮癣是一种常见的皮肤病，但也很多患者得知自己患有牛皮癣时，就产生一种消极的心态，给自 己的心理造成极大的伤害。同时给治疗也加大了困难。所以，建议广大患者一定要乐观、积极的对待牛皮癣，对治疗，对病情都有所益处!
1、饮食注意，如吸烟、酗酒。一项病例对照研究发现，每天至少吸15支烟的人发生牛皮癣病的危 险高于从来不吸烟的人;也有人发现，吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。尽管迄今尚未证明哪些食物 的增加或缺少是该病的危险因素。但为了患者的保健，应采用合理的膳食，平时注意少吃辛辣、刺激 的食物和海鲜等等因素。
2、坚持体育锻炼，坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒 能力，防止感冒的发生，同时增强体质，提高抵抗力，这些都有助于牛皮癣患者的康复。推荐阅读：牛皮癣患者运动时需要注意什么？
3、牛皮癣医院主任医师张建光指出，牛皮癣患者要学会调节情志，精神因素对牛皮癣患者的病情有很大影响，如在临床上有时单纯改变患者的生 活方式可使患者的病情有很大的改善。
4、预防感染。天气转冷，牛皮癣患者人要注意保暖。患上呼吸道感染，包括扁桃体炎、鼻咽炎的 病人，常会引起牛皮癣的急性发作。
以上就是介绍的牛皮癣患者自我调节的方法，如果您还有什么疑问，可以来牛皮癣医院咨询
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