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郑州治疗牛皮癣专科医院

发表于:2015-07-23 来源:郑州市银屑病研究所

今日坐诊专家:刘长江 杨淑莲 周文敬 门诊时间:8:00—18:00(无假日医院)预约

郑州治疗牛皮癣专科医院郑州市银屑病研究所介绍,对于银屑病患者来讲,在治疗的过程中,应该保持充足的睡眠,保证睡眠的质量,这对于银屑病的治疗有非常重要的作用,那么怎么才能保证睡眠质量呢?下面大家一起来看一下郑州治疗牛皮癣专科医院的详细介绍。

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第一、在患者在睡前时,适当的泡脚。对于睡前用热水泡脚可以使银屑病患者的血管扩张,引导气血下行,诱发睡意,使入眠时间明显缩短,从而提高了银屑病患者的睡眠质量。

第二、牛皮癣患者应该注意调节睡眠的时间对于银屑病患者来讲,应该适当的调节自己的睡眠时间,银屑病患者的睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为准,可根据各人的体质、平时生活习惯等因素而自行调节。其中,午夜12点-2点是人体最佳休息的时间,请患者务必好好的利用。

第三、牛皮癣患者应该注意晚间的用餐,银屑病患者在晚餐时间,应该尽量吃一些容易消化的,不会造成胃肠负担的清淡食品,例如豆制品、适量的鱼及海鲜、少纤维的蔬菜等。这样也是非常有利于银屑病患者的睡眠的。

第四、在睡前,不要太过的兴奋很多患者,都会由于睡前精神兴奋,而导致自己失眠,这是因为人体的喜怒都会引起神经中枢的兴奋或紊乱.使人难以入睡。因此,银屑病患者睡前要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思,保持情绪平稳。

郑州治疗牛皮癣专科医院郑州银屑病医院提醒,当人体的睡眠质量上体了,人体的抵抗力才会加强,在这时候,对银屑病进行治疗,则能到达事半功倍的效果,所以对于患者来讲,应该注意银屑病患者的睡眠质量。

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刘长江 主治医师 【医生简介】 刘长江 ,男,现任郑州银屑病研究所主任医师,毕业于浙...[详细]

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